一个越来越活得清醒的个人人 ，一定是清低期待越来越懂得降低期待 。
因为人生就是醒降一段旅程，在这段旅程当中 ，个人见到什么，清低期待经历什么 ，醒降2024年今晚澳门学到什么 ，个人拥有什么 。清低期待
其实 ，醒降这些都是个人来来回回 ，见怪不怪的清低期待 ，因为人生就是醒降一段不断在得失过程当中体验生活的日子 。
所以，个人面对生活的清低期待来来去去 ，高高低低 ，醒降沉沉浮浮 ，我们只有学会降低期待 ，才能够平心静气 ，从容淡定 ，甚至是潇洒自在地过好这一生。
看过一句意味深长的话 ：人一旦有了期待 ，心情就会忽明忽暗 。
在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话：
“我慢慢明白为什么我不快乐了 ，因为我总在期待一个结果 。2024澳门历史开奖查询
看一本书 ，期待它让我变得深刻；
吃饭游泳 ，期待它让我一斤斤瘦下来；
对别人好 ，期待被回待以好 。”
的确如此，一个人期待的越多 ，活着的时候，心思就越复杂 。
心思复杂了 ，生活就会过得越来越被动和疲惫 。
所以，生活当中 ，不要有太强烈的目的性 ，也不要老是动不动就期待一个完美的结果 。
因为人生不如意之事 ，总是十有八九的 ，如果自己活得太纠结 ，目的性太强 ，那么你的人生就会更不如意 。
缪写道 ：
“我并不期待人生可以过得很顺利 ，但我希望碰到人生难关时 ，自己可以是它的对手 。”
不要想那么多，2024一码一肖100%准确也不要胡思乱想 ，因为当你的想法越来越多 ，越来越重的时候 ，其实不是在激发自己的动力和斗争，而是在消耗自己 ，湮灭着自己的希望 。
我们不如学会降低期待 ，轻松前进 ，从容前行，在一种更加平静的心境下 ，打磨自己 ，锤炼自己 。
最终 ，也可以靠自己 ，真正地成全自己。
越期待 ，越失望
其实 ，一个人期待的东西越多 ，那么想要实现就越难。
实际上 ，这就是一个很简单的道理 。
因为当一个人把所有的心思和精力 ，都放在期待的这个东西身上 ，却从来没有想过该拿出怎样的行动和坚持去实现的话。
那么 ，光靠这一种期待，就会无止境地持续消耗一个人的能量 。
正如古典老师曾说过这么一段话 ：
“我们总希望生活如愿 ，期待富有 ，期待成功 ，可到头来多半是希望落空备受打击 。”
当然 ，谁都希望自己的日子过得富裕一些，富有一些 ，也希望自己能够更容易成功 。
但是，当一个人拥有这样的想法越来越强烈的时候 ，他的期待值就会越来越高 。
最终，期待高了，实现起来就难了 。
与其总是期待那个 ，期待这个 ，不如让自己学会放下，不再执着 ，也不再有太高的期待。
然后 ，反而能够发现自己成长得更快，也得到了更大的进步 。
作家廖一梅说：
“人对他人需求越少 ，就会活得越自如安详。没有人 ，哪怕他愿意 ，也不可能完全满足另一个人的需要。”
一个人对外部的需求越少 ，期待越低的话，属于自己的生活反而过得更简单 ，也更加的自如 ，安详 。
然后 ，自己的心灵在这一种平静平和的状态下 ，自然能够自由呼吸 ，畅快地成长 。
这样下去 ，我们就越来越不会随便就让期待给到自己压力 ，也给到自己越来越沉重的失望 。
降低期待 ，放过自己
当一个人懂得放过自己 ，看开一切的时候 ，他的人生才是真正得到开窍了 。
实际上 ，人最怕的 ，就是自己拖累自己，自己消耗自己 。
于是 ，不管当下遇到什么样的情况 ，从来都不会放过自己 ，潜意识里也总是抬高着期待 ，希望自己能够做到 。
可自己从来没有勇敢地面对真实的自我 ，也没有问过自己 ，自己究竟是适不适合那样做 ？
太多的人 ，看到别人有车了 ，有房了 ，成家立业了 ，看到自己一无所有 ，然后就各种懊恼 ，悔恨。
最终，各种各样的方式来伤害自己 ，贬低自己，却从来没有让自己客观地认清现实 ，更不知道降低期待来放过自己 。
事实上，一个人越是放不过自己，放不下过去的话 ，那么属于他们的期待，其实都是一种负累 。
这些负累 ，就像是自己掉进了一条河里面 ，身上穿的纯棉的衣服 ，吸水越来越重 ，导致自己无力挣扎 。
王尔德曾说：
“为了自己，我必须饶恕一些人 。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇 ，不能夜夜起身 ，在灵魂的园子里栽种荆棘 。”
真正的强大 ，一定是懂得降低期待 ，不会刻意刁难自己 ，更不会放不过其他人 。
对于一个强者来说 ，饶恕别人 ，也是一种放过自己的胸怀和智慧 。
毕竟 ，越是跟别人过不去 ，其实非但只会耗费自己更多的时间和精力 ，反而让本该属于自己的美好人生 ，也可能葬送在自己手中。
所以说 ，一个成年人 ，一个心智成熟的人，是一定知道让自己在现实当中，降低期待 ，打造实力。
如此 ，积累资源 ，强化能耐 ，靠自己的实力 ，脚踏实地取得属于自己的成功 。
清醒一点 ，降低期待
三毛曾说 ：
“如果期待太多那就不好了 ，要承担的是自己的前程和心情 ，又有谁能够真正的分担呢 ？”
生活很苦 ，人生很难，如果一个人总想着一蹴而就 ，一步到位 ，一步登天的话 ，那么自己的生活反而会过得一地鸡毛。
道理很简单 ，就是一个人如果期待太多 ，他就顾及不过来 ，顾及不过来 ，那么不管做什么什 ，最终都是越来越被动的 ，也越来越难学到一些真正的本领和实力 。
就如纪伯伦所言 ：
“当你不再渴望成功 ，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情 ，你人生的一切才真的开始 。”
不要动不动就渴望成功，也不要动不动就想着一夜暴富 。
许多时候 ，自己越是想要急着去得到某些结果，看到某种答案 ，最终就越容易意难平 。
反倒不如让自己学会静下来 ，慢下来 ，降低期待 ，甚至当自己能够做到什么都可以不要的时候 ，什么都可以放弃的时候 ，你的人生才真正开始 。
弘一法师曾说过这么一段话 ：
“凡是你想控制的，其实都控制了你 。当你什么都不要的时候 ，天地都是你的 ，大道至简 ，无欲则刚 ，无为则无所不为 。”
真正的强大，一定是懂得随时随地让自己学会拿得起放得下 ，甚至放弃一切 ，也能够做到从头再来 ，东山再起 。
这样的强大和气魄 ，才真正足以让一个人走向独立和强大，过上一种期待值越低，反而生活越有质量的人生活法 。
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（作者：白小姐）