搜狐全球医讯 | 开窗帘睡觉或让卒中风险升高四成？

原标题 ：搜狐全球医讯 | 开窗帘睡觉或让卒中风险升高四成
？

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

开窗帘睡觉显得更通透？近期有研究称睡眠时的搜狐光污染可让卒中风险升高43% 。

《卒中》杂志发文称 ，全球夜间街道明亮的医讯灯光让车辆行人更安全，但也影响了室内人群生活，开窗全球约80%的帘睡管家婆正版人口都可能受到光污染影响。课题组收集城市约2.8万名居民睡眠习惯信息 ，觉或澳门历史开奖结果记录通过卫星图像评估各处光污染程度。让卒在6年随访期内共诊断1278例脑血管病，中风其中卒中为910例 。险升光暴露水平最低区域脑血管病发病318例 ，高成而光暴露高区域居民发病为389例，搜狐排除空气污染等其他影响因素后 ，全球两者比例差43%。医讯493333王中王开奖结果

来源 / pixabay

专家指出 ，开窗黑暗对睡眠很重要 ，帘睡少量的光源即可干扰睡眠
。荧光灯、白炽灯和LED光源的夜间暴露可抑制褪黑素的产生 ，扰乱24小时生物钟并损害睡眠，睡眠质量差则会对心脑血管健康造成整体不利影响 。此前有研究发现光污染可增加心脏病风险，本次则揭示了它与脑血管病的联系。

对于城市规划者，需考虑区域光源，特别关注在人口稠密区是否存在人造光过度使用现象；而对于居民个人，应尽量减少与外界光源的接触 ，比如拉好遮光窗帘
。另外，本研究未涉及室内光源如笔记本 、手机的蓝光，睡眠时远离也可减少其潜在影响 。返回搜狐，查看更多

责任编辑 ：